A acne é um problema de pele comum, especialmente na adolescência. Embora a causa exata seja desconhecida, acredita-se que o estresse e emoções negativas podem influenciar o aparecimento de espinhas.
Se você está sofrendo com acne, é importante manter seu estado emocional sob controle. Quando você está estressado, seu corpo libera hormônios que podem piorar a acne. Portanto, é importante encontrar maneiras de relaxar e lidar com o estresse.
Além disso, é importante manter a pele limpa. Lave o rosto duas vezes por dia com um sabonete suave ou um produto específico para acne. Evite espremer espinhas, pois isso pode piorar a acne.
Se você está tendo problemas para controlar o estresse, converse com um profissional de saúde mental. Ele poderá ajudá-lo a lidar com as emoções negativas e a reduzir os sintomas.
