Já parou pra pensar nisso? 💭
A leitura é uma das principais ferramentas para o desenvolvimento pessoal. O título é sensacionalista, nós sabemos. Mas o objetivo aqui é mostrar como a constância é mais importante do que leituras longas e cansativas.
Para desenvolver um hábito, você precisa começar devagar, pois seu cérebro não pode entender essa nova atividade como algo exaustivo. Metas menores, apenas algumas páginas todos os dias, tendem a longo prazo serem mais eficientes.
📘 Segue o nosso passo-a-passo. Depois comente se funcionou pra você.
1- Descubra o que você gosta de ler;
A leitura precisa ser prazerosa. Procure um tema que te divirta ou ensine algo prático de uma habilidade que você valoriza desenvolver nesse momento.
2- Comece com pequenos livros;
A sensação de terminar algo vai te motivar querer sempre mais.
3- Tenha o livro de papel e uma versão digital no seu celular;
Pra quando ocorrer algum imprevisto, você sempre ter a leitura no bolso e bater sua meta diária.
4- Encontre o seu horário de leitura;
Procure dentro da sua rotina em qual momento você está menos disperso e em um ambiente externo mais tranquilo.
5- Leia um livro por vez;
IMPORTANTE - Garanta antes que é um bom livro, de um bom autor e de um tema que te interesse muito.
6- Siga este cronograma:
Na primeira semana, leia apenas 5 páginas por dia. Controle sua vontade de ler mais, mostre ao seu cérebro que aquilo é prazeroso e a curiosidade para descobrir o que há nas próximas páginas irá de deixar motivado.
A partir da segunda semana, suba esta meta para 10 páginas por dia. E mantenha assim por 2 meses. Neste momento, ainda controle a sua vontade de ler mais que isso. Respeite a meta.
Após 60 dias de leitura diária, mantenha a meta de 10 páginas por dia, mas avance na leitura conforme sentir vontade.
Mas lembre-se, sua meta é apenas 10 páginas, alegre-se em conquista-la, não se cobre muito.
🚀Criar um hábito de 10 páginas por dia não irá deixa-lo cansado/desmotivado, e vai te levar longe. Acompanhe uma conta simples:
📚10 páginas x 365 dias = 3650 páginas por ano. Se considerar-mos que um livro tem em média 250 páginas, você terá lido mais de 14 LIVROS por ano.
Expanda suas conquistas. ↗️